Ako’s らくウマ cooking & ランチ会「作り置きしたい、ごはんのお供」

ベジ丼やお弁当でおなじみの
フードアドバイサー・Akoさんの、

「らくウマ cooking & ランチ会シリーズ!

毎回共通のテーマは、
日々の食事を無理なく美味しく楽しくすること♪

2018年「夏のらくウマ」
リクエストにお応えして、

「作り置きしたい、ごはんのお供

rice1

だんだんと暑くなり、
長い時間キッチンで火を使うのが
億劫になりがちな夏…

そんな時期にありがたい
作り置きにピッタリな
「ごはんのお供」が今回のテーマ。
ちょっと小腹が空いた時、
あり合わせで簡単に食事を済ませたい時、
おにぎりやお弁当の具材の
バリエーションが欲しい時にも、
冷蔵庫にあると嬉しいのが「ごはんのお供」。

今回も簡単に作れて、
違う食材での応用や
使い回しのアレンジがしやすい
「ごはんのお供」をAkoさんにご紹介頂きます

rice

忙しい合間を縫いながら
日々、何種類ものおかずが詰まったお弁当を提供している
自称・ズボラなシェフAkoさんならではの
簡単美味しいレシピ

食材や料理の使い回し
レシピのアレンジ
時短のアイディア
など
誰もが簡単に取り入れられる
ちょっとした裏技・小技も飛び出します!

また、人前で調理するのは避けたい…という方にもご好評頂いている
調理デモンストレーション形式ですので、
Akoさんの調理をじっくりゆっくり
見て学んで頂けます♪

今回デモンストレーションを予定している「ごはんのお供」は…

  • 万能すぎる常備菜 〜夏野菜バージョン〜
  • アレンジ自在!鶏の味噌そぼろ
  • 無駄なく美味しく・セロリ de 佃煮

デモンストレーション後のランチタイムには
上記のメニューに加え、
ごはん以外のものとも合わせたくなる
「ごはんのお供」
などもご堪能頂く予定です♪

今回もリクエストにお応えして、
お肉やお魚を含む料理も交える予定になっております。

(メニューは食材の都合で変更になる場合もございます。
ご了承ください。)

お食事をしながらのアイディアや情報交換も毎回盛り上がり、
初対面でもみなさんすぐに打ち解けられます。

どうぞお気軽に遊びにいらしてください♪

rice2

《講師・Akoさんからひとこと》

この「らくウマ cookingシリーズは、
調理の手間最小限に留めながらも
栄養バランス・彩りも良く
いろんなものを食べたい方にピッタリです。

毎月違ったテーマでお届けしていきますので、
みなさんの料理の幅のみならず
時間と心のゆとりを生むお手伝いができれば嬉しいです。

《フードアドバイザー・Ako

AKO’s Harmony Cuisine主宰。
「楽しく作って 美味しく食べてHAPPYに生きる」をモットーに、
食のアドバイスやクッキングクラスを通して
ひとりひとりが無理なく
心身の健康と幸せを保つお手伝いをしています。

PB050152.ORF

【日時】

6月24日(日)

12:00~15:00頃(11:50に入口にお集まりください)


【場所】

Oakridge Mall付近

Oakridge – 41st Ave.駅より徒歩8

・詳細はご参加の方々にご連絡致します。


【参加費】

$45

・当日現金にてお支払いください。

・参加費に含まれるもの:

☆ 試食ランチ&お茶

☆ デモンストレーションするお料理のレシピ


【お願い・ご注意】

・このクラスは、調理デモンストレーション形式となります。
6月22日正午以降のキャンセルは、100%のキャンセル料を頂戴致します。
・アレルギーのある方は、6月22日正午までにお申し出ください。
(食材のsubstitionが利かない場合もございます。予めご了承ください。)
・進行の都合上、調理デモンストレーション後の13時半近くのランチとなる見込みですので、ご了承ください。
(おやつの持ち込み、ご自由にどうぞ!)


【持参して頂きたいもの】

・お茶・お水用のカップかタンブラー
・お箸 or フォーク、スプーンとできればお皿
・メモを取られたい方は、ノートと筆記用具

お申し込み

Ako & Maho

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